sila test

(46 dzień ) Trening siła nogi Przysiad 6x6p 47/10 87/5 107/3 112/1 117kg/6/6/6/6/6/6 47/10 87/5 107/3 112/1 117kg/6/6/6/6/6 test z 121kg poszło na 6 powt ale za tydzień zobaczę czy ćwiczyć 121 kg czy zostawić bo ten ruch z 121 kg był taki nie stabilny Żuraw 5x do upadku 10/10/10/10/10 10/10/10/10/10 Mc sumo 4x8p 47/5 87/5 107/3 112/1 117kg/ [...]

Witam Znawców. Zrobiłem ten test mimo iż climetedinum pomogło. Wziąłem łącznie 8 tabletek przez 4 dni. I ślad po bólu zniknął. Test nic nie wykazał, ale lepiej sprawdzić. Dzięki, to ważne, że jest tu ktoś kompetentny. Tribusteron90 działa. Uwieżcie sam czuje, że i libido i siła idzie. A oto chyba chodziło. Mam jeszcze pytanie: czy polecacie [...]

[...] klata-bice-bary Musze przyznac ze efekt jest niesamowity i to przy takim malym dawkowaniu, zaledwie 700mg testa na tydzien. 2h po wbiciu susp wszystko chce zdemolowac, sila i agresja na terningu niesamowita. Wygladam po 8 dniach jak po 3-4 tygodniach prop + dura Wniosek: jak przypuszczalem wczesniej nie ma lepszego testa niz suspension do [...]

dzieki ========================================================================= **Trening** PLECY: - Ściąganie wyciągu górnego za kark - 15*8 - 10*9 - 10*10 - 8*10 (druga pozycja ilosc sztabek na wyciagu) - Wiosłowanie hantlem w podporze o laweczke!! (masz ziompel) - 16*28kg - 12*32kg - 12*36kg - 7*38kg (w ostatnich troszke oszukiwalem juz ) [...]

Trudno orzec bo wracam w zasadzie do jako takiej formy. co się udaje zresztą, siła idzie bardzo dobrze, trening rzeczywiście bardzo ciężki. dzisiaj dam sobie w piecyk na piątkach. ale jeśli idzie o obwody muszę pomierzyć, biceps na razie 0.5 cm do przodu i więcej nie będzie raczej, waga też już nie pójdzie. dzisiaj dostałem puszkę krea-bolic i [...]

nupel poczulem ze mowisz tez o mnei hehehe Damix no co ja Ci moge powiedziec , sila poszla , a to bylo celem wiec jest ok Test jak test bywaly lepsze bywaly gorsze hehehe ps. na solarke podskocz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-29 19:00:43

Super robota. Sog poleciał. Tylko teraz z innej beczki bo wiem ,że w tym dziale otrzymam fachową poradę. Teraz przeprowadzam test i jak sprawa powinna wyglądać z carbo (siła i redukcja) więc najlepiej pić przed treningiem ( jak pisał chyba quzar z mała ilością WPC) podczas treningu czy bezpośrednio po treningu . Jeśli treść tego postu jest [...]

Ładnie prowadzony test !};-) Efekty widać :) , u IGM miała być czysta masa bez zbędnego fatu. Krisss jak na Ciebie i tak jest dobrze ale siłą imponujesz. Obłego widać nie ma , pewnie później wrzuci podsumowanie. Dziękuje za przeprowadzony TEST !/-)_ Pozdrawiam

Poniedziałek 16-12-2013 Dieta b/t/w/kcal: 222/80/415/3306 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 270 Ziemniaki, średnio 300 Płatki owsiane 120 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 520 Wieprzowina, szynka surowa 150 Hitec Whey C6 16 Orzechy włoskie 20 Banan 100 Rodzynki suszone 20 Daktyle [...]

Test No Xplode EX EDGE oraz batony Syntha-6 Edge Bar Wraz z Marian 87 przeprowadziliśmy test w formie wideo relacji %-) https://www.youtube.com/watch?v=NqO9NUuaZ64 jak widac na filmiku wszystko przyjeło sie elegancko %-) BSN N.O.-Xplode XE Edge 1) Testowany smak : Tropical Burst 2) Ocena smaku: 9/10 - zapach słychac było na filmiku ze powala :-) [...]

TEST No i po treningu. Siła poszła do przodu ładnie, wytrzymałość też co raz lepiej. dzis był trening z progresja i w ostatniej serii na klatke jechałem z takim obci.ążeniem z jakim nigdy wcześniej sobie nie radzilem. Mięśnie sie pompują ładnie. Zmiana diety i trzningu dobrze na mnie wpłynęła (narazie tak przynajmniej jest). Trening wygladal tak: [...]

TEST No i juz jestem po treningu i po ostatnim posilku dzisiejszego pieknego dnia Plecy: -wioslowanie sztanga w opadzie tulowia (podchwyt, wasko) 4x14,12,10,8 -ściaganie drążka do karku 2x12,10 -przyciaganie linki wyciagu do brzucha siedząc 2x14,12 Biceps: -uginanie ramion ze sztanga stojąc (chwyt neutralny, podchwyt) 2x12 -uginanie ra [...]

TEST No i jestem po trening ktory powinien byc jutro ale ze jest boze cialo iec przelozylem go na dzis. Klatka: -wyciskanie sztangi na skosie 3x12,10,8 -wyciskanie hantli na mneijszym skosie w gore 3x12 -rozpietki hantlami na lawce prostej 3x12 Triceps: -sciaganie uchwytu do dolu jednoracz (wyciag gorny, podchwyt) 2x12 -pompki na poreczach 2x12 [...]

PODSUMOWANIE Odczucia.Regeneracja.Siła. Test trwał 38 dni.Odczucia po cyklu są bardzo pozytywne, ćwiczyłem intensywnie, robiłem podobne treningi wcześniej i domsy były bardzo mocno odczuwalne i przez długi okres czasu, przy stosowaniu crea mission przy podobnym treningu-prawie nic, kilka razy pojawiały się jakieś bóle znikające po dniu lub dwóch. [...]

[...] pogadamy wieczorem. Autorze, zrob redukcje na 1 srodku (polecane meta mala dawka lub test) i potem masuj. Cel 200 kg. wycisnac i 250 kg wyrwac w martwym ciagu Po co ci ta sila? Zeby sie pochwalic przed kolegami? Albo masa albo sila. Ze wzrostem masy rosnie tez sila, ale zastanow sie czy trenujesz trojboj czy kulturystyke. Zmieniony przez - [...]

[...] do takiego punktu. i choc moglbym wydawac sposo kasy na rozne suple - to pytanie po co? jakbym wzial 7 rzeczy zamiast 3 i w lapie urosloby mi nie 7 mm, ale az 8 mm, a sila poszlaby do gory nie o 5, ale o 6 kg - to czy warto? nawet jesliby pominac tutaj sprawe kasy - choc watpie czy jest wiele osob, ktorym jest obojetne czy zaoszczedza [...]

Alex1985 - wez zmien ten pedalski awatar Bolununek- test jak narazie super, fajnie prowadzony i wogole jest ok. A to ze malo sie wpisujemy to sie ciesz bo to znaczy ze nie mamy Ci nic do zarzucenia Sila juz nie zle poszla, masy tez na zdjeciach doszlo. Ale wez sie chlopie juz przygotuj na potezna redukcje po tym cyklu bo fatu masz sporo [...]

Dawno nic tu nie pisałem ... :-) Obecnie trenuję 3x w tygodniu, czasami jak czuje się lepiej to robię 4x ale rzadko... Treningi są bardzo ciężkie i długie, więc regeneracji najlepszej nie ma przy obecnej bombie (600 test + 60oxa). Ale niedługo coś dodam żeby ta siła już wzrastała bo do zawodów zostało 10tyg. Waga 94kg. Miska liczę ale tylko z [...]

No panie Masti, ten wpis to prawie jak wykład, bardzo fajny. Przekonywać mnie do ilości powtórzeń nie trzeba bo nie lubie ale i tak staram się robic te 12cie - no chyba, że źle dobiore ciężar. Druga sprawa, jak Bóg da rozprawić się z balastem, mam pomysl na nowy cel i tytuł dziennika - Dogonie Koondzia %-) dobry dzik z niego. Byłem u niego w [...]

M-stak - pompa, masa, siła, wytrzymałość i spalacz tłuszczu - cykl 6 tygodniowy - cena cyklu ok. 220zł - ocena moja 5- Animal test - siła i jeszcze raz siła, masa, wytrzymałość - cykl 6 tygodniowy - cena cyklu ok. 360zł - ocena moja 6 Innych nie próbowałem.